لهذه الأسباب إحذروا النوم على البطن!

أجريت دراسة حديثاً عن النوم على المعدة، وأشارت إلى أنه يمكن أن يلحق العديد من المخاطر بالصحة. وذكر الباحثون أن هذا يمكن أن يؤثر سلباً على صحة العمود الفقري.

ولفتوا إلى أن الاستلقاء على البطن يفقد هذا العمود منحناه الطبيعي ويمكن أن يؤذي الظهر وأن يسبب الألم. وفقاً لمجلة لها.

آآ 


جديد الحدث أونلاين :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

كذلك وجدوا أن هذه الطريقة في النوم يمكن أن تكون من الأسباب المؤدية إلى المعاناة من مشاكل في القلب والرئتين بسب بما تحدثه من ضغط عليهما. كذلك توصلوا إلى أنها قد تؤدي إلى مواجهة بعض المشاكل في الرقبة نتيجة ميل الرأس إلى أحد الجانبين على عكس اتجاه الجسم.

ومن الممكن أن تكون هذه الوضعية من مسببات الصداع المزمن الذي ينجم عن الشد في العضلات فضلاً عن ظهور حصى الكلى.

وفي هذا السياق يلفت الخبراء إلى أن النوم على البطن وخصوصاً من قبل النساء يساهم في تعزيز حدوث هذه المشكلة لأن هذه الوضعية لا تسمح بالحركة ما يؤدي إلى ترسب ذلك الحصى.

إضافة تعليق
الأسم
موضوع التعليق
النص